Switch Mode
تم اضافة ميزة تحميل الفصول داخل التطبيق كما تم اضافة غرفة للدردشة العامة

البدء في اكتساب الخبرة من تمارين الضغط 40

الدستور السوبر


الفصل 40: الفصل 38: الدستور الفائق

تم فتح الصنبور.

بدأ رأس الدش بالرش.

تدفقت المياه مثل الشلال ، وسقطت مباشرة على رأسه.

"مريح---- "

أغمض فانغ تشنج عينيه بسعادة ، ثم زفر بعمق.

ترك ماء الصنبور المثلج يتدفق على وجهه وصدره ويديه وقدميه ، فيغسل كل العرق والحرارة.

إن القدرة على الاستحمام جيداً بعد ممارسة التمارين الرياضية هي حقاً واحدة من أعظم متع الحياة.

مع مسح قوي على وجهه باستخدام يديه ، فتح فانغ تشنج عينيه.

ثم قام بتدوير المقبض في اتجاه السهم الأحمر.

تحول الماء البارد بسرعة إلى ماء ساخن تصل درجة حرارته إلى أكثر من أربعين درجة.

شعر فانغ تشنج بالإحساس المحفز من تناوب الساخن والبارد ، فضغط على القليل من جل الاستحمام ، ونشره على جسده بالكامل ، وبدأ في فركه بسرعة.

وبعد بضع دقائق.

ارتدى قميصاً داخلياً نظيفاً وسروالاً قصيراً ، وفتح الستارة ، وخرج من حمام الاستحمام مرتدياً نعاليه.

شعر أنه بعد الاستحمام أصبحت مسام بشرته منتعشة وواضحة.

تم غسل السموم المتراكمة والتوتر والقلق الناتج عن التدريبات الطويلة.

أمسك فانغ تشنج بمنشفة لتجفيف شعره وتوجه إلى الحوض ، ونظر إلى نفسه في المرآة.

انتفخت عضلاته ، وأصبح جسده متوازناً.

وقد اختفت بالفعل الكدمات الناجمة عن شجار في السوق الليلي مع عصابة دون أن تترك أثرا.

ذراعيه ، كتفيه ، صدره ، بطنه ، وفخذيه و كلها بدت وكأنها أعيد نحتها ، وأصبحت الخطوط ناعمة وقوية.

وخاصة بطنه ، حيث كانت ملامح عضلات البطن الستة مرئية بوضوح ، مما يدعو المرء بشكل لا يقاوم إلى مد يده ولمسها.

نحيف في الملابس ، عضلي بدونها.

ربما يكون هذا هو وصف مظهره الحالي.

شد فانغ تشنج قبضته ، وشعر بإحساس القوة يملأ جسده ، وانحنت شفتيه قليلاً إلى الأعلى.

"الشعور بالقوة هو أمر رائع حقاً! "

بفضل التأثير الخاص لـ "السموّ الوحيد " تحسّنت فعالية التدريب بشكل ملحوظ.

كان نمو العضلات واضحا للعين المجردة.

الآن ، مع تعزيز دستوره إلى 20 نقطة ، بدأت سرعة تعافي جسده أيضاً في إظهار علامات تجاوز سرعة تعافي الأشخاص العاديين.

تألقت نظرة فانغ تشنج وهو ينظر إلى اللوحة للتحقق من المكاسب من تمرين هذا الصباح.

[تجربة التركيز +5]

[خبرة الملاكمة +7]

[تجربة ساندا +10]

[خبرة تمارين الضغط +41]

[تجربة القرفصاء العميقة +46]

[تجربة رفع الساق +30]

[خبرة السحب +30]

[تجربة الجسر الخلفي +30]

تم زيادة الخبرة المكتسبة في خمس مهارات اللياقة الجسديه ثلاث مرات تقريباً.

للتحقق من التأثير الفعلي لـ 20 نقطة في الدستور.

بعد التدريب المنتظم ، قام فانغ تشنج عمداً بزيادة الكثافة للتدريب الشديد الإضافي.

في غضون ساعة ونصف ، أكمل ما مجموعه 500 تمرين ضغط باستخدام سكين مطوي ، و500 تمرين قرفصاء بساق واحدة ، و90 تمرين جسر خلفي.

ثم أمسك بإطار باب غرفة نومه وقام بـ 120 تمرين سحب و 120 تمرين رفع الساق المعلقة بشكل متواصل.

حتى استنفد طاقته بالكامل ، ثم استخدم "التنشيط المحتمل " للتعافي الكامل.

ربما كان هذا هو الحد الحالي لقدرة جسده على التحمل.

حتى بين الرياضيين على مستوى أبطال العالم كان بلا شك متميزاً.

كان فانغ تشنج يفكر في السر ، وتحركت عيناه إلى مهارة على اللوحة التي كانت مختومة في حالة رمادية.

"التفعيل المحتمل... "

إذا لم يكن الغرض من ذلك هو تسريع التقدم وإضافة تدريب إضافي ،

كان من الممكن أن تكون 20 نقطة من الدستور أكثر من يكفى للتعامل مع ضعف كثافة التدريب المعتادة.

علاوة على ذلك بعد زيادة سمة الروح ، أصبح فتح مهارات جديدة أسهل بكثير.

ربما يمكنه أن يفكر في حفظ وقت التهدئة للتفعيل المحتمل باعتباره ورقة رابحة حقيقية للاستخدام...

لقد مرت الفكرة بسرعة.

أعجب فانغ تشنج بجسده لفترة وجيزة ، دون تأخير كبير.

ثم ارتدى سترته ، وأخذ كيس الملابس ، وسار خارجاً.

هذا حمام عام يقع بجوار المبنى الإنبوبي الذي يعيش فيه الناس.

نظراً لعدم وجود حمام خاص في المنزل ، يتعين على فانغ تشنج أن يركض بضع خطوات إضافية عندما يريد الاستحمام.

ولحسن الحظ ، الرسوم رخيصة نسبيا ، إذ يكلف الاستحمام بالماء الساخن خمسة يوان فقط لمدة تقل عن نصف ساعة.

تجلس عدة عمات عند المدخل ويتحدثن ، وتتجه أعينهن كلها نحو فانغ تشنج عندما يخرج.

"مرحبا العمة لي. "

فانغ تشنج يحيي بشكل غير رسمي.

في كل يوم راحة بعد ممارسة التمارين الصباحية ، يأتي إلى هنا للاستحمام ويتعرف جيداً على مالك الحمام.

ومع ذلك فإن الطريقة التي تنظر بها إليه هؤلاء النساء في منتصف العمر كانت نارية للغاية لدرجة أنه لا يستطيع إلا أن يشعر بالحرج.

"جيد ، جيد ، جيد. "

تبتسم العمة لي وتهز رأسها مراراً وتكراراً رداً على ذلك.

عند مشاهدة شخصية فانغ تشنج المغادرة كانت عيناها راضيتين وتمتمت:

"إنه وسيم ، ولديه جسد لطيف ، وهو حسن الأخلاق ونظيف للغاية ، إنه شاب عظيم ، كم سيكون رائعاً لو أصبح صهري... "

عند سماعها تتمتم لنفسها ، يتغير تعبير وجه عمة أخرى قليلاً.

ثم تخفض صوتها للثرثرة:

"سمعت أن والد فانغ تشنج الميت كان قاتلاً ، يجب على الأخت فى القانونة لي أن تكون حذرة. "

"هل هذا صحيح ؟ "

العمة لي تنظر إليها بلا مبالاة:

"في المرة الأخيرة في السوق ، ألم أرك تتحدث مع بيون وترغب في تقديم ابنتك إلى فانغ تشنج ؟ "

تشعر تلك العمة بالحرج الشديد عند سماع هذا وتغير الموضوع بسرعة.

ويثير حديثهم أيضاً بعض الأفكار بين النساء الأخريات.

يقدر الناس العاديون الشخصية والقدرة.

الخلفية العائلية وما شابه ذلك هي مخاوف تتعلق بالأثرياء فقط.

وبصراحة تامة ، فإن كل من يعيش هنا ينتمي إلى الطبقات الدنيا من المجتمع ، مع اختلاط جميع أنواع الناس بها.

إذا نظرنا حقاً إلى أسلاف الجميع قبل ثمانية أجيال ، فلن نجد أياً منهم لديه أسس بارزة.

وهكذا ، يُنظر إلى الطفل الذي يتمتع بمظهر حسن وطبيعة منضبطة على أنه ثروة محتملة وكنز يستحق التنافس عليه في نظر الجيران.

إذا انتظروا عاماً أو عامين آخرين ، فربما سيكون الأوان قد فات بالنسبة لهم.

"عشرة أرغفة من لحم البقر واثنين من أكياس حليب الصويا ، من فضلك قم بتعبئتها... "

يقف فانغ تشنج أمام كشك الإفطار في الطابق السفلي ، ويخرج محفظته بيد واحدة.

بسبب صفته الروحية العالية.

عبر الحمام ، يمكنه أن يسمع بوضوح همسات هؤلاء العمات اللواتي يتحدثن خلف ظهره.

"آه تشنج ، هل تأخذ استراحة اليوم ، لديك شهية جيدة ؟ "

صاحب الكشك هو عم صادق في منتصف العمر ، وهو يسأل بابتسامة أثناء تعبئة كعكات اللحم في كيس بلاستيكي:

ابتسم فانغ تشنج أيضاً وأومأ برأسه رداً على ذلك ولم يقدم أي تفسير آخر.

ثم يحمل حقيبتين ويمشي ببطء إلى منزله ، ويخطو عبر البرك.

وعند اقترابه من المبنى الإنبوبي ، رأى دراجة ثلاثية العجلات كهربائية تحمل أسطوانات غاز متوقفة عند المدخل.

يقف شخصان أمام العربة ويتجادلان حول السعر.

"50 يوان ؟ هذا باهظ الثمن! "

"أخي ، هل يمكننا أن نفعل 20 ؟ "

"نحن نعمل بجد في هذا الطقس البارد ، إنه فقط 5 يوان إضافية لكل طابق. "

"الجو ليس بارداً اليوم ، والشمس مشرقة ، اجعل الأمر أرخص قليلاً ، دعنا نخفض السعر إلى النصف... "

شوه شيومى ، بدون وشاحها المعتاد ، تستمر في الحديث دون توقف بشفتيها الحمراء الممتلئة.

وهي تحمل محفظتها ، تخرج عدة أوراق نقدية ، وتصر على إعطائها لموظف توصيل الغاز القصير والممتلئ.

لكن عامل توصيل الغاز يهز رأسه مرارا وتكرارا ويرفض.

"آسف ، دعني أتعامل مع هذا الأمر. "

في هذه اللحظة ، يتقدم شخص طويل ونحيف بين الاثنين ، ويحاول الوصول مباشرة إلى أسطوانة الغاز الموجودة على الأرض.

تستدير شوه شيومى وتنظر ، وفمها مفتوح قليلاً في حالة صدمة ، وتنصح على عجل:

"الأخ تشنج ، إنه ثقيل جداً ، لا يمكنك التعامل معه... "

عند رؤية هذا ، يتذمر عامل توصيل الغاز باستياء:

"لو كان لديك رجل في المنزل كان ينبغي عليك أن تقول ذلك في وقت سابق ، لتتجنب كل هذا العناء... "

يمسك فانغ تشنج بحامي أسطوانة الغاز بيد واحدة ويبدأ بسهولة بالتوجه إلى الدرج.

يشعر بأن الأسطوانة الفولاذية التي تزن حوالي خمسين كيلوغراماً والمليئة بالغاز المسال خفيفة مثل زجاجة الحليب في يده.

عند رؤية هذا ، اتسعت عينا عامل توصيل الغاز وأغلق فمه على الفور.

لكن شوه شيومى احمر وجهها وأتبعتها بشكل محرج.



تم اضافة ميزة تحميل الفصول داخل التطبيق كما تم اضافة غرفة للدردشة العامة

تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

اكتشفنا مانع اعلانات

من فضلك اغلق مانع الاعلانات

الاعدادات

لا يعمل مع الوضع المظلم
اعادة ضبط