الفصل 25 - التدريب المكثف
هف. هف. هف...
في الملعب الرياضي، كان معظم أعضاء الفريق الثامن يجلسون القرفصاء بجانب المضمار، يلهثون لالتقاط أنفاسهم. حتى شي تشيانسي، الذي كان يحب الدردشة، لم يعد يملك طاقة للكلام. فلم يكن بوسعه سوى أن يلهث، ووجهه الذي لم يكن متعرّقاً ولا تملؤه الدموع، بدا وكأنه يكاد يذوب من الإرهاق. وبدا الآخرون في حال مشابهة، ووجوههم تكاد تذوب من شدة التعب.
"هل خُدعنا؟" مسح يوان دانغ وجهه بكمه ونظر إلى الفرق الأخرى في الملعب متسائلاً: "لماذا يبدو فريقنا وحده هو المنهك تماماً؟"
قالت تشياو مويي بيأس: "نحن أشد تعباً من الكلاب نفسها". لم يكن وجهها يتصبب عرقاً غزيراً، لكنها كانت، مثل الفتيات الأخريات، تجلس على العشب محاولةً تنظيم تنفسها ببطء.
اتبعوا الطريقة التي علمهم إياها تشاو جينغ تشونغ، فركضوا حول الملعب الرياضي وهم يمارسون تمارين التنفس. ورغم أن التقنية كانت معقدة نوعاً ما، إلا أن إتقانها لم يكن صعباً بعد عشرات المحاولات، مما أدى إلى تكوين ذاكرة عضلية. وبعد ذلك كان الأمر كله عبارة عن تكرار – تماماً مثل تمارين اللياقة البدنية التي لا تتطلب معدات، والتي تتضمن العديد من الحركات التي ليست سوى مجموعات من حركات بسيطة.
كان الكثير منهم يخشون أن تكون ما يُسمى بتقنية التنشيط نصاً مبهماً يصعب فهمه. لكن اتضح أنها مجرد تقنية تنفس عادية جداً. ولقد صادفوا ممارسات مماثلة أثناء تعلمهم اليوغا عبر الإنترنت، لذا لم يترددوا في تجربتها. وبفضل ذكائهم الذي يفوق المتوسط على الأقل، أتقنها معظمهم في غضون ساعة واحدة فحسب.
لكن المشكلة كانت في أنهم لم يتمكنوا من إكمالها أربعاً وستين مرة.
استغرقت كل دورة تنفس دقيقة واحدة في المتوسط، لذا فإن 64 دورة ستستغرق ساعة. لكن عند الجري باستخدام تقنية التنفس هذه، وجدوا أنفسهم يتعبون بسرعة أكبر. حتى عند الهرولة أو المشي السريع، لم يتمكنوا من الاستمرار.
كل انقطاع كان يعني عليهم البدء من جديد، لكن الإرهاق لم يختفِ، بل تراكم. انهار معظمهم من التعب بعد فترة وجيزة من إتقانهم تقنية التنفس. لم تستطع سوى قلة قليلة الصمود لعشر دورات تقريباً قبل أن ينهاروا هم أيضاً على المضمار من التعب. أما تشاو هوو، فقد استطاع الصمود لأربع وعشرين دورة قبل أن يستسلم هو الآخر للإرهاق.
شعر شي تشيانسي أن هناك خطباً ما، فذهب فجأة ليتفقد الفرق الأخرى. عاد بعد فترة وجيزة، ووجهه شاحب من شدة الغضب. "تباً! لقد خدعنا المدرب!"
"ما الخطب؟ هل علمنا أسلوباً مزيفاً؟" لمس تشاو هو الحلقة الحديدية في شحمة أذنه، وحدق بعينيه وهو يتحدث.
قال شي تشيانسي: "تقنية التنفس التي يتبعها صديقي لا تتطلب سوى أربع دورات، وهي أقل تعقيداً من تقنيتنا. وعندما سأل المدرب، أخبره أن هناك في الواقع ثلاثة مستويات لتقنيات التنفس: المستوى الأساسي يتطلب أربع دورات، والمستوى المتوسط يتطلب ست عشرة دورة، والمستوى المتقدم يتطلب أربعاً وستين دورة. وكلما زادت التقنية تعقيداً، زادت كفاءتها في امتصاص الطاقة الروحية."
"يتم تعليمهم جميعاً تقنية التنفس الأساسية أولاً، مما يسمح لأجسادهم بالتكيف تدريجياً مع التدريب. وإلا، ففي بيئة ذات طاقة روحية عالية التركيز، لا يستطيع الناس العاديون ببساطة تحمل ممارسة تقنيات التنفس المتوسطة والمتقدمة إلا إذا كانوا يتمتعون بلياقة بدنية استثنائية!"
انفجر المتدربون على الفور في ضجة عارمة. "هل قام المدرب فعلاً بتدبير الأمر لنا هكذا؟!"
قال شي تشيانسي بنبرة حادة: "لكن هذا مسموح. كل ما على المدربين فعله هو تعليم تقنية التنفس. وقد ذكر مدربوهم أن معظم الجنود يبدأون بتقنية التنفس المتوسطة، لأنهم يتمتعون بلياقة بدنية جيدة بفضل التدريب. بل إن قلة مختارة منهم تستطيع استخدام تقنية التنفس المتقدمة مباشرةً، وهي أكثر فعالية بكثير من التقنية المتوسطة."
حتى لو شككنا فيه، فبإمكانه ببساطة أن يدّعي أن لدينا موهبة جيدة وأن تعليمنا تقنية التنفس المتقدمة كان لمصلحتنا. ففي النهاية، إذا كان متوسط كفاءة التقنية الأساسية 1، فإن التقنية المتوسطة 2، والتقنية المتقدمة 4!
"يتطلب التدريب قوة بدنية، ومخزون المرء اليومي محدود. وإذا تمكنت من إتقان التقنية المتقدمة منذ البداية، فسوف تتقدم بشكل طبيعي أسرع بكثير من الآخرين."
قال لي تشنجشوان: "الآن لم نفشل فقط في إكمال دورة تنفس كاملة واحدة، بل إننا استنفذنا قوتنا البدنية تقريباً... في أحسن الأحوال، أضاع المدرب صباحنا فقط؛ ولا يوجد شيء يمكننا الاعتراض عليه."
سأل يوان دانغ: "يا سيد شي، هل تعلمت تقنية التنفس الأساسية إذن؟"
"بالطبع فعلتُ ذلك." رفع المعلم شي رأسه بفخر. "التقنية الأساسية بسيطة للغاية. فقط استمع إليّ..."
"يبدو أن لا أحد منكم تمكن من إكمال دورة تنفس كاملة، أليس كذلك؟"
فجأةً، اقترب تشاو جينغ تشونغ الذي كان يتدرب أيضاً على تمارين التنفس في الملعب الرياضي. ولما رأى المتدربين المتعرقين والمرهقين، صاح بصوت عالٍ: "يا فريق ثمانية، تجمعوا!"
ظهر صوته وكأنه مُعزز بتقنية طاقة روحية ما. ورغم أنه لم يكن عالياً بشكل خاص، إلا أن الصوت كان يصل بوضوح استثنائي، ويتلاشى ببطء شديد، مما جعله مسموعاً للجميع في الميدان. حتى المتدربون الذين كانوا يستريحون متفرقين في أماكن أخرى عادوا للتجمع.
قال تشاو جينغ تشونغ بنبرة نادمة: "افترضتُ أنكم، مجموعة من الموهوبين الذين يُفترض أنهم يتمتعون بامتيازات، ستتقنون تقنية التنفس بسرعة. حيث يبدو أنني بالغت في تقديركم. والآن، ليس لدي خيار سوى تعليمكم تقنية التنفس الأساسية الأبسط حتى تتمكنوا من البدء بسرعة."
ارتعشت وجوه المتدربين جميعاً. ماذا عساهم أن يفعلوا - هل يلومون أنفسهم لعدم كونهم عباقرة؟
لم يتوقعوا أن يكون تشاو جينغ تشونغ، بحاجبيه الكثيفين وعينيه الكبيرتين—وهي سمات غالباً ما توحي بطبيعة صادقة—انتقامياً إلى هذا الحد لدرجة تعذيبهم بهذه الطريقة الخفية.
"حسناً، تأكد من أنك تتذكر: تقنية التنفس الأساسية هي... هاه؟ هل هناك شخص مفقود؟"
انتاب المتدربين الذهول للحظات، وتبادلوا النظرات. ولعدم معرفتهم ببعضهم جيداً، لم يكن بوسعهم سوى التأكد من وجود زملائهم في الغرفة. وسرعان ما صاح يوان دانغ قائلاً: "رين سو ليس هنا!"
"رين سو؟" نظر بعض من يعرفونه حولهم وسرعان ما لمحوه: "إنه على المضمار!"
التفت الجميع. حيث كان رين سو يركض بالفعل على المضمار، تعابيره مركزة، وانتباهه منصبٌّ بالكامل على المهمة التي بين يديه. ومع كل بضع خطوات كان يزفر برفق خصلة من الضباب الأبيض بطول إصبع—مشهدٌ غريب!
تذكر المتدربون على الفور رؤية تشاو جينغ تشونغ نفسه وهو ينفث رذاذاً أبيض كثيفاً أثناء تدربه في الميدان؛ ولذلك آمنوا بسهولة بأن تقنية التنفس هذه قد تؤدي بالفعل إلى تنمية القدرات الروحية. حتى أن بعضهم تمكن من نفث الرذاذ الأبيض بأنفسهم، وإن لم يستطيعوا الحفاظ عليه لفترة طويلة.
إن قدرته على إخراج ضباب أبيض أثبتت أنه قد أكمل دورة تنفس واحدة!
أشار تشاو جينغ تشونغ على المتدربين بالهدوء. "دعوه يركض؛ سنرى متى سينهار من الإرهاق."
لكن مرت خمس دقائق، ثم عشر، وما زال رين سو يتدرب على المضمار، مما أثار دهشة الجميع. وبعد مرور ما يقارب خمس عشرة دقيقة، توقف رين سو أخيراً. ولكن بدلاً من أن ينهار من الإرهاق، مشى نحوهم وهو يبدو منتعشاً ونشيطاً!
"كيف لا يشعر بالتعب؟" سأل أحدهم بدهشة.
قال تشاو جينغ تشونغ بهدوء: "إن تقنية التنفس المتقدمة التي علمتك إياها، بمجرد اكتمال دورة كاملة، تسمح للطاقة الروحية بالتدفق مرة أخرى، مما يعيد ما لا يقل عن ثلث القوة البدنية. وكما يتم تعزيز سرعة التعافي، لذلك لن يستغرق الأمر وقتاً طويلاً قبل أن تتمكن من أداء دورة تنفس ثانية."
لكن تقنية التنفس الأساسية لا تقدم هذه الفوائد. لذا فإن التقدم اليومي في التدريب باستخدام تقنية التنفس الأساسية لا يتجاوز عُشر ما يُمكن تحقيقه باستخدام تقنية التنفس المتقدمة. والسبب في ذلك هو أن تقنية التنفس المتقدمة تتيح فترات أطول من التدريب الفعال!
"مع ذلك، هذه مجرد مقارنة عامة. قد يستخدم بعض الأفراد ذوي الموهبة العالية تقنية التنفس الأساسية ويحققون تقدماً أسرع بعشر مرات من المتوسط؛ وفي المقابل، قد يستخدم شخص ذو موهبة ضعيفة تقنية التنفس المتقدمة ولا يصل إلى نصف المستوى المتوسط..."
"موهبة؟" صاح الجميع. سأل يوان دانغ على الفور: "هل هي جذور الروح؟!"
"جذور روحية؟ يبدو أنكم تقرؤون الكثير من الروايات. الموهبة ليست سوى مظهر من مظاهر الحالة البدنية." ولما رأى تشاو جينغ تشونغ تعابير القلق على وجوههم، قرر عدم إثارة المزيد من القلق. وقال: "لا تقلقوا؛ فالموهبة، مثل الحالة البدنية، يمكن تحسينها تدريجياً. خذوني مثالاً، فقد كان تقييم موهبتي الأولي 2.13، وبحلول تقييم الأسبوع الماضي، وصل إلى 2.33."
في تلك اللحظة، اقترب رين سو. ولما سمع الحديث عن المواهب، انتفض وسأل: "إذن، كيف يمكننا معرفة تصنيف مواهبنا؟"
"بمجرد أن تُولدوا جميعاً إعصار تشي، يمكنكم اختبار مواهبكم. ومن المقرر أن يكون ذلك في اليوم الخامس." نظر تشاو جينغ تشونغ إلى رين سو. "هل أكملتم دورة التنفس؟"
"نعم."
سأل تشاو جينغ تشونغ: "حالتك البدنية جيدة جداً؛ هل كنت جندياً من قبل؟ لقد انهار الجميع من الإرهاق، وأنت الوحيد الذي ما زال يبدو بمظهر لائق. ومع تقنية التنفس المتقدمة، لا تعود الطاقة الروحية إلا في النهاية. عليك أن تتحمل دورات التنفس الثلاث والستين الأولى معتمداً فقط على قوتك البدنية. عادةً، لا يحاول الناس استخدام تقنية التنفس المتقدمة إلا بعد أن يشكلوا إعصار تشي... لقد أحسنت صنعاً."
أجاب رين سو، وهو يلقي نظرة خاطفة على الآخرين: "لا، لقد كنت مهتماً باللياقة البدنية فقط من قبل."
بدا تشاو جينغ تشونغ متشككاً لكنه لم يلحّ في الأمر. "حسناً، استريحوا قليلاً، ثم واصلوا التدريب بمفردكم. ويمكنكم أيضاً الاستماع إلى شرح تقنية التنفس الأساسية، مع العلم أن فعاليتها أقل بكثير من التقنية المتقدمة التي تستخدمونها. انتبهوا جميعاً! طريقة تقنية التنفس الأساسية هي..."
كان رين سو متأكداً من أن مكافأة "تحسين اللياقة البدنية" هي التي سمحت له بالمثابرة وإكمال جلسة واحدة من تقنية التنفس المتقدمة. وإلا، لكان قد انهار من الإرهاق بلا شك، نظراً لكونه شخصاً يفضل البقاء في منزله.
علاوة على ذلك كان بإمكانه أن يشعر بوضوح بنبض يشبه نبضات القلب في منطقة دانتيانه. طوال فترة التمرين، لم يشعر بالتعب على الإطلاق!
بدت آثار "تحسين اللياقة البدنية" أقوى مما كان يتصور. لم يقتصر الأمر على تحسين جانب محدد من بنيته البدنية، بل حسّن حالته البدنية العامة بشكل جذري.
فعلى سبيل المثال، ازدادت قوة خصره قليلاً، وكذلك كليتاه. وقد انعكس هذا على أدائه الذي قد يكون محسّناً بشكل كبير في جانب معين—مع أنه لم يكن بحاجة إلى ذلك على الإطلاق.
بعد أن أنهى تشاو جينغ تشونغ شرح تقنية التنفس الأساسية، وجد رين سو نفسه مقترباً من تشاو هوو وتشياو مويي؛ حيث كانوا يأملون في الانضمام إليه في ممارسة تقنية التنفس المتقدمة لاحقاً.
"في السابق كان الناس ينهارون واحداً تلو الآخر، لذلك لم يكن لدينا من يحدد الوتيرة. بوجودك في القيادة، أعتقد أننا نستطيع تحدي تقنية التنفس المتقدمة."
لم يمانع رين سو بالطبع عندما اقترح تشاو هوو والآخرون ذلك. وكما قرر عدد قليل من المتدربين الآخرين الذين سمعوا تشاو هوو الانضمام إليهم.
لم يكن لديه أي رغبة في التواري عن الأنظار، بل عليه إبراز قدراته. فضلاً عن ذلك، وكما يقول المثل: "اجعل أفعالك تتحدث عنك ولا تتوارَ".
خلال المعسكر التدريبي، كان من الضروري إبراز القدرات قدر الإمكان؛ حيث كانت هذه هي الطريقة الأمثل للفت انتباه المسؤولين وتوسيع العلاقات الشخصية، مما يمهد الطريق لمستقبل واعد. ورغم أن رين سو لم يكن بنفس دهاء شي تشيانسي، إلا أنه بالتأكيد لن يرفض مثل هذه المزايا المتاحة بسهولة.
والأهم من ذلك كله، كانت هذه فرصته للتقرب من تشياو مويي!
لم ينس أمر صندوق الكنز الموجود على جهاز الألعاب الخاص به في المنزل!
الغريب أن رين سو كان قد افترض في البداية أن "الموهوبين" هم من يملكون المفاتيح. لكنه لم يجد حتى الآن سوى أن تشياو مويي، ولي دان، ويو كوانغتو، ومتدربين آخرين في فرقة "الدروع السوداء"—أي خمسة أشخاص فقط—يملكون المفاتيح. لم يثر أي من المتدربين أو المدربين الآخرين لديه ذلك "الشعور بالحماس".
كان يتخيل أنه سيتمكن من جمع عشرات المفاتيح خلال هذا المعسكر التدريبي ليستخدمها وقتما يشاء...
في غضون ذلك، انتشرت شائعة غريبة في قرية كاميا بالقرب من سلسلة جبال تاداميا. فقد ورد أن امرأة شقراء ترتدي ملابس خفيفة شوهدت وهي تتحرك بسرعة عبر الغابة، وتتسلق الجبال بسهولة وتتنقل في الغابات بسرعة وخفة حركة مذهلة.
المشكلة الوحيدة كانت وجود شهادات عيان عن هذه المرأة الشقراء من قرى تفصل بينها مسافة خمسة كيلومترات في خط مستقيم. ومع ذلك، كانت جبال تاداميا شاهقة وغاباتها كثيفة. حتى مع استبعاد الحيوانات البرية، كانت التضاريس الوعرة وحدها تكفي لإثارة الرهبة. بدا من المستحيل على أي شخص قطع هذه المسافة سيراً على الأقدام في يوم واحد...
