الفصل 152: الفصل 45: لقد حلّ الشتاء
اختتمت بطولة ضريح ميجي، حيث حققت منطقة طوكيو فوزاً كاملاً في فعاليات الخريف: فازت جامعة واسيدا من دوري طوكيو للبيسبول للجامعات الست، وجامعة نيهون التي تمثل منطقة طوكيو بالمجد في قسمي الجامعات والمدارس الثانوية على التوالي.
مع انتهاء هذه البطولة المرموقة، حلت العطلة الشتوية للمدارس الثانوية الكبرى تباعاً – فمنذ شهر ديسمبر، ستتوقف فرق البيسبول في مختلف المدارس الثانوية مؤقتاً عن الأنشطة وتأخذ قسطاً من الراحة حتى تشتعل نيران المنافسة من جديد في مارس من العام التالي.
مرّت الأيام يوماً بعد يوم، وفجأة، حلّ عام 2011.
في الصباح الباكر، في شارع صغير في منطقة سكنية في طوكيو، كان لين غوانغلاي يمارس تدريبه اليومي.
"هاف، هاف، هاف—"
ظل لين غوانغلاي يعدّل إيقاع تنفسه، وتحول البخار المتصاعد من أنفه إلى ضباب عندما لامس الهواء البارد؛ وشقّ جسده الطويل والقوي طريقه عبر الحشد، جاذباً انتباه المارة.
بل إن بعضهم، عند رؤية وجهه، صرخوا في دهشة لأصدقائهم الذين بجانبهم قائلين "آه، هل هذا لين؟ يا إلهي، لاعب البيسبول في المدرسة الثانوية من واسيدا! إنه وسيم للغاية ويلعب بشكل جيد حقاً!"
من الواضح أن لين غوانغلاي أصبح نجماً مشهوراً في تاكاياما في منطقة طوكيو – لم تقتصر مشاركاته في بطولة كوشين والبطولات المحلية على تحسين مهاراته وجلب التكريمات للفريق فحسب، بل حظي أيضاً بشهرة كبيرة.
خلال عطلة الشتاء هذه، سافر والداه وشقيقته إلى المناطق الدافئة في جنوب شرق آسيا؛ لم يرافقهم لين غوانغلاي كما كان من قبل؛ بدلاً من ذلك اختار البقاء في المنزل بمفرده، مستغلاً عطلة الشتاء التي استمرت حوالي 10 أيام لتحسين قدراته بشكل أكبر.
لا شك أن أداء جامعة نيهون في بطولة ضريح ميجي قد حفزه – خاصة عندما رأى يوشيناغا كينتارو، المفعم بالحيوية، وهو يتسلم علم النصر الأسود والذهبي من مقدم الجوائز على شاشة التلفزيون، فقد تسللت لمحة من الغيرة إلى قلب لين غوانغلاي.
وبهدف "هزيمة جامعة نيهون"، وبصرف النظر عن الخروج مع الأصدقاء القدامى خلال عيد الميلاد، فقد أمضى كل الوقت المتبقي في تحسين مهاراته في لعبة البيسبول بشكل مكثف وفقاً لخطته الموضوعة.
عند وصوله إلى سفح تل غير مأهول توقف لين غوانغلاي عن خطواته – وبعد استراحة قصيرة، بدأ تدريبه الرسمي.
كان العنصر التدريبي الأول هو الجري السريع على التلال، عشر مجموعات قبل البدء، وعشر مجموعات بعد الانتهاء، بهدف زيادة وتعزيز القدرات الجسدية لـ لين غوانغلاي – بصفته الرامي الأساسي للفريق، وبعد انتقاله إلى سنته الثانية في المدرسة الثانوية، سيحتاج لين غوانغلاي حتماً إلى محاولة رمي مباريات كاملة بشكل متكرر؛
وبطوله الذي يتجاوز الآن 1.9 متر كان رميه للكرة يتطلب طاقة أكبر من رميات الرماة ذوي البنية المتوسطة، مما يعني أن إكمال المباريات يتطلب منه قدرة تحمل أكبر بكثير من الشخص العادي.
كما أن لين غوانغلاي كان يرغب دائماً في التفوق في كل من رمي الكرة وضربها – حيث كان يعمل في نفس الوقت كرامي أساسي للفريق وضارب رابع، وبدون قدرة تحمل تكفي، قد يكون هذا الإنفاق الهائل أكثر مما يستطيع جسده تحمله.
لماذا تحظى أجناس الجري على التلال بشعبية كبيرة؟ أحد الأسباب الرئيسية هو أن التورم في الساقين وخفقان القلب الناتج عن الجري صعوداً يمكن أن يقوي قوة العضلات ووظائف القلب والأوعية الدموية بشكل فعال؛
علاوة على ذلك، بالمقارنة مع أجناس التحمل على أرض مستوية، فإن الحمل الواقع على مفاصل الركبة عند صعود التلال أقل ويمكن أن يوفر تحفيزاً عضلياً أكثر كثافة – وخاصة مجموعات عضلات الورك والأرداف الحاسمة للاعبي البيسبول، فإن أجناس التلال فعالة بشكل خاص.
ثانياً، هناك زيادة في شدة تمارين القوة – فبالنسبة لمعظم الرماة، وخاصة الرماة الشباب الذين ما زالون في مرحلة نموهم المادي، يُعد تعزيز القوة من خلال تمارين القوة الطريقة المباشرة أكثر وفعالية لزيادة سرعة الرمي؛ كما أن الصفات الجسدية الممتازة التي يتمتع بها لين غوانغلاي جنّبته القلق بشأن ما يسمى بحدود السرعة مثل الآخرين. بشكل عام،
بعد مناقشة الأمر مع المدربين في جامعة واسيدا المسؤولين تحديداً عن هذا المجال من التدريب، قام لين غوانغلاي أيضاً بتطوير تدريبه بطريقة منظمة وفقاً لحمل التدريب الذي حدده المحترفون.
كان الهدف الذي وضعه لنفسه هو زيادة سرعة رمياته القصوى إلى أكثر من 150 كم/ساعة قبل بدء المباريات في العام التالي – إذا تمكن من تحقيق هذا الهدف بالفعل، فسيصبح كابوساً لجميع لاعبي الضرب النجوم في كل مدرسة.
فيما يتعلق بالضرب، وضع لين غوانغلاي لنفسه هدفاً يتمثل في أكثر من 1,000 ضربة في اليوم – ولهذا الغرض، استخدم حتى علاقته مع إيزومي مينورو لطلب مضرب خشبي خاص نوعاً ما للتدريب.
تستخدم مباريات البيسبول على مستوى المدارس الثانوية بشكل عام مضارب معدنية، بأوزان شائعة تتراوح من حوالي 750 إلى 850 جراماً، مما يسمح للاعبين بالاختيار ضمن النطاق المسموح به؛
بالمقارنة مع مضارب كريكيت المعدنية الشائعة، فإن المضارب الخشبية أثقل وزناً وأصعب في ضرب الكرة بدقة، مما يتطلب تقنية ضرب أعلى من الضارب – حتى أن المضرب الخشبي المصنوع خصيصاً في يدي لين غوانغلاي كان يزن أكثر من 1200 غرام، وحتى مع قوته الجيدة كان استخدام الجزء العلوي من جسده لتأرجح المضرب يمثل تحدياً.
عند استخدام هذا المضرب، شعر لين غوانغلاي بوضوح بزيادة الحمل على معصميه، ويمكن أن يؤدي أي تمدد طفيف إلى الإصابة بسهولة – وهذا هو بالضبط سبب اختياره استخدام هذا المضرب: من خلال الاستفادة بمهارة من وزن المضرب كان لين غوانغلاي يهدف إلى تعزيز سيطرته على قوة الجزء السفلي من الجسد.
كما أن استخدام هذا المضرب للتدرب على التأرجح يمكن أن يزيد بشكل كبير من سرعة تأرجحه.
في مباريات البيسبول في المدارس الثانوية اليابانية، يمكن أن تصل سرعة الكرة السريعة من الرامي الأساسي في المدرسة النموذجية إلى أكثر من 130 كم/ساعة؛ أما الفرق المؤهلة للتنافس على مكان في كوشين فقد تطلبت سرعة أكبر، حيث وصلت سرعة بعضها إلى 140 كم/ساعة؛
وإذا ركزنا على تلك المدارس القادرة على الفوز في كوشين، فقد يتمكن بعض الرماة من الرمي بسرعات تصل إلى 150 أو حتى 160 كم/ساعة – الرقم القياسي الحالي للسرعة في كوشين سجله ساتو يوكي من سينداي يوينغ الذي رمى بسرعة 155 كم/ساعة في صيف عام 2007.
عند مواجهة مثل هذه الكرات عالية السرعة، بالكاد يملك الضاربون نصف ثانية للتفكير؛ في مثل هذا الوقت القصير، لتحقيق ضربة ناجحة، يجب أن تكون سرعة تأرجح الضارب مطابقة لسرعة الكرة – وتأتي الزيادة في سرعة المضرب من التدريب اليومي على الحركة المتكررة.
هذا تدريب رتيب للغاية وممل للغاية، ولكن صقل المهارة غالباً ما يتحقق فقط من خلال عقود من التكرار.
لكي يطلق العنان لقوته الكاملة في غضون 0.1 ثانية فقط، فإن هذا النوع من التدريب هو شيء يجب عليه صقله بلا هوادة كل يوم.
لكن في مشهد تاكاياما الياباني اليوم، يبدو أنه لا يوجد لاعب يستطيع رمي الكرات السريعة التي تتجاوز سرعتها 150 كم/ساعة بثبات واتساق – إلا أن اللاعب التالي الذي قد يحقق ذلك قد يكون لين غوانغلاي نفسه؛
ومع ذلك كان لين غوانغلاي يشعر دائماً، بشكل خافت، كما لو أن قوة مجهولة كانت توجهه:
لم يستطع التخلص من الشعور بأن مثل هذا الشخص سيظهر قريباً ويرتبط به لسنوات عديدة قادمة.
استمر التدريب…
