بعد بضع ساعات ، فيما يُمكن اعتباره صباح اليوم التالي ، وُجِّه سوفريك والاثنان الآخران إلى صالة رياضية. حيث كان لديهم جدول زمني مُعلَّق على جهاز تسجيل معصمهم يُعلِّمهم بجدولهم. تضمّن الجدول مُتطلبات مُفصَّلة للأنشطة خلال فترة زمنية مُحدَّدة.
هذا الجدول الزمني هو مجرد الترتيب الموصى به لأداء التمارين. إنه جيد ، ولكن ليس من الضروري الالتزام به ، ويمكن أداء التمارين دون أي ترتيب محدد طالما أنها تُنجز ضمن إطار زمني محدد. هناك حرية في كيفية القيام بذلك.
سيكون لكل طالب جداول زمنية مختلفة حسب مستواه. و بدأ كل من سوفريك وغاستر وليتوري للتو ، لذا فهم في نفس المستوى ، وسيكون لديهم جدول زمني مماثل حالياً. ستستمر الأمور في التغير مع تطورهم ونموهم ، وسيتم تقييم أدائهم بانتظام بواسطة الذكاء الاصطناعي ، وسيتم إجراء التغييرات وفقاً لذلك. لن يلتقوا بأي مدربين أحياء حتى يصلوا إلى مستويات معينة.
إذا كان التدريب الحالي صعباً جداً ، فسيتم تخفيفه ، وإذا كان سهلاً جداً ، فسيتم رفع صعوبته. و لكن لن يتمكنوا من الانتقال إلى مستوى آخر حتى يتم تحديد متطلبات اللياقة الجسديه اللازمة له. و يمكن للمتدرب أن يأخذ الأمور ببساطة أو يتحمل برامج تمارين صعبة. اللياقة الجسديه فقط هي المهمة ، ورد فعل الجسد هو ما يحدد مدى سرعة الوصول إلى اللياقة الجسديه.
للمتدربين حرية اختيار كيفية أداء التمارين ، لكن الركود سيؤدي إلى مراجعة سلبية ، وإذا كان هذا الركود نتيجةً للكسل ، فقد يؤدي إلى الطرد. لا داعي لذلك فقط من أُجبر على الالتحاق بأكاديمية القتال سيرفض التدريب أو يختار الكسل. الأطفال ذوو السلالة الواعية لا يحتاجون إلى من يُجبرهم على التدريب.
يُولي قرود شيوخ المعارك تدريب المعارك أهمية بالغة ، ويغرس آلهة الأصل الأقوياء هذه السمة في نسلهم. باختصار ، إن لم ترغب في التدريب ، يمكنك العودة إلى المنزل. قد لا تُجبر الأكاديمية أحداً على التدريب ، لكنها لن تسمح بإهدار مواردها.
التقى سوفريك وإخوته في الموعد المحدد أمام باب دورة اللياقة الجسديه ١٠١. هنا سيقضون المستويات الأولى للمرحلة التحضيرية. أما المستوى الثاني فهو اللياقة الروحية ١٠١. كلاهما يُعنى بتحضير الجسد والروح.
اختار غاستوريكس أن يُحيي أولاً. لأنه كان عليه أن يكون الأول ، ولأنه أراد أن يكون الشخص المهذب. حيث كان ذلك بمثابة ضرب عصفورين بحجر واحد.
صباح الخير يا ابنتي الكبرى. صباح الخير لكِ أيضاً يا أختي الصغيرة العزيزة.
نظر سوفريك إلى غوتو. "صباح الخير. "
ظلت ليتوري صامتة ، مركزة على التمرين الرياضي القادم. أرادت أن تجادل بأنها ليست الأخت الصغرى ، لكن الأفعال أبلغ من الأقوال. كل ما عليها فعله هو أن تُريه من هي الصغيرة. و لكنها لم تُجب عندما فتح الباب وقال "أختي الصغرى ، لمَ لا تذهبين أولاً ؟ "
تجاهلته ودخلت الغرفة.
ابتسم غاستر. "استعد للتخلف يا أخي الأكبر. سأكون أول من يُنهي المرحلة التحضيرية وينتقل إلى مرحلة المهارات الأساسية. "
شخر ليتوري بينما ظل سوفريك هادئاً. "سنرى. " هذا كل ما قاله.
احتوت قاعة اللياقة الجسديه 101 على مسار دائري بطول 4 كيلومترات من البداية إلى النهاية ، بالإضافة إلى معدات رياضية وأوزان خاصة. تبدأ المرحلة التحضيرية للياقة الجسديه ببعض التمارين الجسديه الأساسية. و في الوقت الحالي ، سيبدأ المشاركون بأنشطة بدنية خفيفة ، مثل سباق 10 كيلومترات في 10 دقائق ، ورفع 50 كيلوجراماً من الأثقال لعدد معين من المرات ، سواءً بيد واحدة أو بكلتا اليدين.
سيراقب جهاز تسجيل المعصم حالتهم الجسديه ويتأكد من أنها ضمن الحدود الآمنة التي يتحملها جسدهم. عند تحقيقهم للحد الأدنى من المعايير الجسديه ، مثل الحد الأدنى للسرعة والتسارع ، والحد الأقصى للوزن ، والقدرة القلبية الوعائية ، وتحمل الإجهاد ، عندها فقط يُسمح لهم بالمضي قدماً وبدء التدريب على المهارات. حتى ذلك الحين ، ستكون جلسات التدريب اليومية مصممة خصيصاً لقدراتهم الجسديه.
بدأوا تدريبهم المكثف فوراً. و في البداية كان ١٠ كيلومترات في ١٠ دقائق ، ثم تفرّع إلى ١٠ كيلومترات في ٨ دقائق و١٥ كيلومتراً في ١٥ دقيقة. ازدادت الصعوبة تدريجياً ، وازدادت التمارين تعقيداً ، مع دفع أجسامهم إلى أقصى حدود طاقتها.
ثم جاء تدريب الأثقال ، ثم المزيد. سيستمر ذلك لأشهر حتى يصلوا إلى هدفهم في اللياقة الجسديه.
التقوا أيضاً بأشخاص آخرين في قاعة اللياقة الجسديه ١٠١ ، مما يعني أنهم لم يحققوا ما يلزمهم للتقدم. ليس من الغريب أن يتخلف هؤلاء عن الركب مع الوافدين الجدد. و بالنسبة للبعض ، سيُكملون التدريب في أشهر ويتقدمون ، بينما سيقضي آخرون سنوات في ذلك. لا يوجد حد زمني محدد طالما يُبذل جهد مستمر للتحسين.
ثم هناك التدريب الروحي. بخلاف الأيام الخوالي عندما كان الشيوخّ يحصرون أنفسهم في محاولة تعلم المصفوفات أو ابتكارها ، أصبحت معرفة التعاويذ سهلة النقل اليوم. لم يعد هناك أي جدوى للابتكار أو الإبداع في هذه الأيام. لم يعد هناك تعويذة فريدة ، كما أن التعاويذ تفقد فائدتها في المستوى المتسامي. ما هو فريد ويستحق التدريب عليه هو قدرة صانعي التعاويذ على صياغة التعاويذ. لذا تتضمن مرحلة التحضير الروحي اكتساب خفة الحركة الذهنية ، والتي ستبقى ذات صلة طوال جميع مراحل الصقل.
يُطلق السحر عندما يتفاعل العقل مع المانا من خلال الحس الإلهيّ. المانا موجودة في كل مكان حولنا ، وتمثل إمكانيات لا حصر لها. ثم تُحوّل الحس الإلهيّ المانا إلى بنية معقدة تُسمى تعويذة. لذا فإن التعويذة هي إمكانية تتجلى بقوة العقل. و يمكن أن تكون المانا ناراً ، فيُريدها العقل أن تكون كذلك من خلال الحس الإلهيّ ، والمانا تُطيع. سرعة حدوث ذلك تُحددها قوة المانا ، وقوة العقل ، ومهارات صنع التعويذات.
تعتمد مهارات صناعة التعويذات على خفة الحركة الذهنية. تُسمى قدرة العقل على التحكم في قدرته على المعالجة وأداء مهام ذهنية متنوعة بأقل جهد ممكن بخفة الحركة الذهنية.
العقل كائنٌ قويٌّ للغاية ، لكن معظم إمكاناته تُهدر. قد يبدو أكثر مرونةً وتحكماً من الجسد ، ولكنه أيضاً أكثر هشاشةً بسبب ذلك. تستغرق إصابات العقل وقتاً أطول للشفاء من إصابات الجسد. تضمن مرونة العقل الاستفادة من مرونته ، ويتم تدريبه من خلال أنشطة متنوعة مثل: إنشاء الخيوط ، والحفاظ على توتر الخيوط ، والتحكم في الخيوط ، وتقسيم العقل ، والضغط عليه.
إنشاء الخيوط يعني ببساطة إنشاء نقطة اتصال بين المانا والعقل مع الحس الإلهيّ. يهدف هذا النشاط إلى تحسين سرعة عملية الإنشاء. يتطلب آلات استشعار متخصصة لتحديد أدنى تقدم. تؤثر أوقات إنشاء الخيوط الأسرع على جميع جوانب إلقاء التعويذات. تزداد صعوبة التدريب مع وجود نقاط إنشاء متعددة في نفس الوقت.
تتضمن صيانة الخيط القدرة على الحفاظ على نقطة الإتصال بين المانا والعقل دون التأثير عليها. و هذا يُحسّن قدرة الفرد على التحكم في التعويذات. ليس من الضروري إطلاق جميع التعاويذ فور إنشائها ، لذا فإن صيانة الخيط ضرورية لتأخير الإلقاء. تتطلب الصعوبة المتزايديه صيانة خيوط متعددة.
يتطلب التحكم في الخيوط من الفرد التلاعب بخيوط المانا بأشكال مختلفة وتجاوز عقبات مختلفة دون أن يتبدد. يتطلب ذلك قدرة عالية على الحفاظ على الخيوط إلى جانب مهارات التحكم. إنها مهارة بالغة الأهمية لأي نسج تعويذة ، وتزداد أهميتها بشكل خاص في التعاويذ الأكثر تعقيداً. التعويذات هي إمكانيات تتجلى ، لكنها تحتاج إلى مزيج من العوامل والعناصر ليتمكن العقل من دمجها بسلاسة قبل إلقائها.
تقسيم العقل هو قدرة الفرد على تقسيم عقله إلى عقدتين أساسيتين على الأقل من التفكير. ببساطة ، هو تحقيق تعدد مهام حقيقي ، وليس تعدد المهام الذي تتوقف فيه الأنشطة مؤقتاً لأخرى ثم تُستأنف لاحقاً. إنه التنفيذ المتزامن للأفكار. و هذه هي المهارة الأساسية اللازمة للتأمل المتعدد.
الضغط الذهني هو قدرة العقل على أداء جميع التمارين المذكورة أعلاه في آنٍ واحد. يُضغط العقل للتوسع بإجباره على إنشاء خيوط متعددة ، والحفاظ على بعضها بينما يتحكم في أخرى ، ثم يُجبر على تقسيم الأنشطة الحالية وأدائها بالعقل الجديد في آنٍ واحد. إنه أصعب تمرين يمكن التغلب عليه.
التدريب الروحي أكثر تعقيداً من التمارين الجسديه ، لكن الغرفة التي يُجرى فيها أصغر وأكثر هدوءاً. و كما أن معداته أغلى ثمناً. يمتلئ برنامج اللياقة الروحية 101 بحجرات صغيرة يُؤدي فيها كل متدرب مهمته. تعزل الحجرة شاغلها عن الصوت والاهتزاز. الروح كائن حساس ، وتدريبها لا يتطلب أي إزعاج.
